cenouratemfrio

Beleza, a quanto obrigas...

Ao cabo de 1 ano sem praticar qulaquer exercício físico, a minha pessoa envergonhou-se; vai daí que pegou em si e arrastou-se até ao ginásio «de sempre», onde tinha cerca de 14 meses de aluguer de cacifo em atraso, a fim de marcar um teste de condição física e outro de cardio fitness.
Para o 1.º, disseram-me, era necessário estar 48 horas sem ingerir bebidas com cafeína, mais 4 sem comer nem beber nada. A tarefa pareceu-me árdua, uma vez que estamos em Agosto (o que sempre dá uma certa sede), para além do que, quem tome o pequeno-almoço às oito da manhã, terá necessariamente uma fome de doidos ao meio-dia!
Portanto, com uma ou outra batota, lá fui; medição de colestrol para cá, de tensão arterial para lá, peso, medidas, blá, blá, blá, para no fim concluirmos que eu era muito saudável, apesar de «um pouco acelereada» (enquanto os batimentos normais duma pessoa por minuto variam entre os 80 e os 100, os meus rondam os 105), e «com 4 kgs de 'matéria gorda' a perder».
Fiquei para morrer: nesse mesmo dia, corri para a mercearia a comprar cenouras, cheguei a casa e fiz sopa (que não ficou pronta a tempo do jantar), peixe cozido (que sabia mal como tudo sem maionese) e...rapei um pratinho com ovos moles que havia no frigorífico.
Mas dizem que o pior é sempre a arrancada, portanto no dia seguinte tomei novamente balanço, e fui ao 2.º treino. Aí, tinha um PT (personal trainer) com a minha idade, a perguntar-me que partes do corpo gostava menos, para de seguida sofrer a humilhação de o ter literalmente a focá-las, a medi-las e a estudá-las para ver «de que melhor forma podíamos trabalhá-las». Como se não chegasse, ainda tive de «cobaiar» à frente dele os exercícios um por um, só se deu por satisfeito quando, 2 horas mais tarde, saí da sala de língua de fora, e a andar de lado.
Dentro de 2 semanas esta rotina repetir-se-à 3 vezes por semana. Boa sorte para mim.